Chaga il fungo che dopo 500 anni si rivela al mondo

Cos’è Chaga? Chaga, scientificamente chiamato Inonotus Obliquo, cresce sulle betulle negli habitat più freddi dell'emisfero settentrionale. Questo particolare fungo è ricco di sostanze nutritive ed è stato utilizzato per secoli in Russia e in altre parti dell'Europa orientale come erba medicinale. L'elevato valore nutritivo di Chaga ha ottenuto popolarità

L’importanza degli integratori alimentari nello sport

L’importanza degli integratori alimentari nello sport Importanza delle vitamine Pur non essendo nutrienti energetici, le vitamine sono estremamente importanti nella capacità funzionale del corpo umano, intervenendo in diverse reazioni metaboliche che aiutano la difesa e la protezione dell’organismo dallo stress causato dall'esercizio. Un’alimentazione variata e ricca di frutta, verdura